WOSCHA D-Biotin, das Schönheitsvitamin für Haut, Haare und Nägel

Biotin ist ein wichtiges Vitamin des B-Komplexes. Es gilt als Schönheitsvitamin, weil es unser äußeres Erscheinungsbild (Haut, Haare, Nägel) entscheidend beeinflusst. Früher wurde Biotin deshalb auch als Vitamin H bezeichnet.

In Nahrungsmitteln ist leider nur wenig Biotin enthalten. Die Hauptlieferanten sind Milch, Leber, Sojabohnen und Getreidearten wie Weizen und Gerste. Eine einseitige Ernährung und Diäten, zu viel Alkohol, Rauchen, Medikamente (wie Barbiturate oder Antibiotika) sowie chronische Krankheiten wie Morbus Crohn stören die Aufnahme und Verwertung von Biotin. Das Risiko eines Biotin-Mangels wird durch die Einnahme von Antibiotika erheblich erhöht, weil sie die Darmflora schädigen. Darmbakterien wie Escherichia coli fördern nicht nur die Aufnahme von Biotin, sondern können Biotin teilweise selbst produzieren. In Schwangerschaft und Stillzeit ist zudem der Bedarf erhöht. In all diesen Fällen ist es sinnvoll, der Natur nachzuhelfen und den Körper von außen zu unterstützen, denn Biotin

• wirkt belebend
• fördert eine schöne Haut und kräftige, glänzende Haare
• regt das Haarwachstum an
• ist für feste Nägel unverzichtbar
• begünstigt gesunde Schleimhäute
• hat eine positive Wirkung auf den Blutzuckerspiegel
• für starke Nerven und eine ausgeglichene Psyche
• unterstützt den Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten

WOSCHA D-Biotin: Das Biotin mit der höchsten Bioverfügbarkeit

In der Natur ist Biotin in acht stereoisomeren Formen vorhanden. D-Biotin ist die Form mit der besten Bioverfügbarkeit und der höchsten biologischen Bedeutung.

Da WOSCHA D-Biotin auch keinerlei Zusatzstoffe enthält, bietet es eine optimale Versorgung mit dem wichtigen B-Vitamin. Das Präparat ist von der Vegan Society zertifiziert und sehr gut verträglich.

Wirkung von Biotin auf Haut, Haare und Nägel

Biotin ist an der Bildung von Keratin und Kollagen beteiligt. Diese Strukturproteine werden für den Aufbau der Haut und ihrer Anhangsgebilde (Haare, Nägel) gebraucht. Biotin hält die Haut und Schleimhäute gesund und sorgt für feste, elastische Nägel. Die Haut wird rosiger und der Teint glatter und ebenmäßiger. Außerdem fördert Biotin ein kräftiges Nachwachsen der Haare und wirkt Haarausfall sowie Farbveränderungen der Haare entgegen.

Biotin - mehr als nur ein Schönheitsvitamin

Biotin ist - wie alle B-Vitamine - für die Energiegewinnung aus unserer Nahrung notwendig. Es fördert den Aufbau und Abbau von Kohlenhydraten, Proteinen und Fettsäuren. Dadurch steht den Zellen mehr Energie zur Verfügung und wir fühlen uns kraftvoller und leistungsfähiger.

Das B-Vitamin ist auch an der Bildung der Nukleinsäuren beteiligt, die für Reparaturen und die Vervielfältigung unserer DNA gebraucht werden. Außerdem senkt es durch die Verarbeitung der Glukose, den Blutzuckerspiegel. Neueren Studien zufolge können Diabetiker durch Biotin effektiver therapiert werden. Sie benötigen weniger künstliches Insulin und haben durch die schützende Wirkung des Biotins auf die Nervenzellen ein geringeres Risiko für die Ausbildung einer Polyneuropathie.

Darüber hinaus fördert Biotin einen ausgeglichenen Gemütszustand und stärkt unsere Nervenfunktion. Das macht uns entspannter und fördert unsere Denkprozesse (Konzentration, Merkfähigkeit, logisches Denken). Auch die Reizweiterleitung zwischen Nerven und Muskeln wir durch Biotin unterstützt.

Biotin Mangel erkennen

Ein Biotinmangel zeigt sich durch gerötete, schuppige Haut, vor allem im Gesicht um Mund und Nase, sprödes und brüchiges Haar sowie rissige Nägel. Auch eine entzündete Mundschleimhaut, eine schmerzhafte Zunge und Haarausfall können durch einen Biotinmangel verursacht werden.

Es kann zu Veränderungen des Gemütszustands kommen (Depressionen, Angstzustände, Müdigkeit) und zu neurologischen Ausfallerscheinungen wie Neuropathien. Hinzu kommen ein allgemeines Unwohlsein, chronische Erschöpfung, Appetitlosigkeit und Muskelschmerzen.

Eine zusätzliche Unterstützung von außen hilft, einen Biotinmangel zu beheben. Wie lange man Biotin nehmen muss bis es wirkt, ist individuell unterschiedlich. Einige Wochen sollte man jedoch einplanen, denn gerade Haare und Nägel wachsen nicht über Nacht. Und auch die Haut braucht in der Regel etwa 4 Wochen, um sich vollständig zu regenerieren. Die positive Wirkung von Biotin ist daher oft erst nach einigen Monaten sichtbar.